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유럽여행, 우크라이나 & NATO에 가입하지 않은 9개국 나토 32개국에 들지 않은 유럽국가는 9개 정도입니다. 그 8 나라에는 아일랜드, 스위스, 오스트리아, 세르비아, 보스니아 헤르체고비나, 코소보, 몰도바, 벨라루스, 몰타가 있습니다. 물론 우크라이나를 포함하면 10개국이 됩니다. 지도상 9개국 위치(흰색 부분) 지도상에서 가장 왼쪽에 있는 나라는 영국 옆 아일랜드(수도 더블린)입니다. 이탈리아 바로 위쪽에 접해 있는 2 나라는 왼쪽이 스위스(베른), 오른쪽이 오스트리아(빈)입니다. 그 아래에 있는 나머지 3개국은 왼쪽이 보스니아 헤르체고비나(세라예보), 오른쪽이 세르비아(베오그라드), 제일 아래 조그마한 부분이 코소보(프리슈티나)입니다. 그리고 우크라이나와 접한 윗쪽이 벨라루스(민스크), 왼쪽아래가 몰도바(키시너우)입니다. 한편 지중해의 최대섬인 이탈리.. 2023. 10. 18.
K-apt( 공동주택관리 정보시스템), 현명한 입주자대표회의라면 가입해야! 관리비, 장기수선충당금 등을 알아볼 수 있답니다. 우리 아파트의 관리비, 장기수선충당금 내역 등을 다른 아파트와 비교해 보세요. 주택공사(LH)의 K-apt(공동주택관리 정보시스템)에는 건전하고 투명하면서도 현명한 아파트주거에 도움을 주는 정보를 찾을 수 있습니다. K-apt의 질의응답(Q&A)에서는 단지정보, 관리비 공개, 입찰정보 등의 질문에 대하여 답변을 얻을 수 있는 사이트입니다. 다만, 로그인 주체가 관리주체(관리사무소장 등)/입대의, 사업자(응찰참여자)로 제한되어 아쉽습니다. 그 외 공동주택관리와 관련한 회계처리기준, 분쟁 및 민원 상담, 입주자대표회의 구성 및 운영과 관련한 지원, 장기수선계획의 수립 조정지원, 장기수선충당금 관련 상담, 관리규약 제 개정의 지원, 관리주체업무 진단서비스에 대한 질문은 중앙공동주택관리지원센터(1600-7004.. 2023. 7. 17.
2030 부산 EXPO 유치는 부산롯데타워 107층이 그 교두보 얼마 전(2023. 6. 20.) 윤석열 대통령님이 앞장서서 2030 부산엑스포 유치를 위한 프레젠테이션을 직접 하는 등 우리나라는 정말 2030 부산 EXPO에 진심입니다. 한편 부산에서는 2000년 무렵 부산롯데타워는 107층 428m 규모로 건축할 예정이었으나, 지난해 67층 340m로 건축규모를 축소해 경관 및 건축 심의를 받았으며 빠르면 올해 8경 착공에 들어갈 수도 있다고 하는 등 정작 EXPO를 유치해야 할 부산의 행보는 상당한 아쉬움이 남습니다. 부산에서 2030 EXPO를 유치하려면 부산롯데타워가 최소 100층 정도가 되어야 언론을 통해 알려진 바로는 사우디아라비아와 우리나라가 2030 EXPO 유치에 경쟁 중이며 현재로서는 우리나라가 박빙으로 뒤처져 있으나 올해 11. 경에 있을 선정투.. 2023. 6. 21.
맛있는 방울토마토 마리네이드, 행복 먹거리 방울토마토는 그 자체로도 당뇨의 예방 및 항산화, 항암 등에 상당한 효과가 있는데, 이 방울토마토를 살짝 열을 가해주면 서 그 흡수효과 및 리코펜이 활성화된 위에 양파, 레몬즙, 올리브오일, 발사믹 식초, 바질, 소금을 넣어 만든 방울토마토 마리네이드(MARINADE)는 정말 행복한 먹거리 그 자체입니다. 너무나 건강에 좋은 행복 먹거리인 토마토 방울마리네이드를 식전 몇개씩을 먹는 생활만으로도 행복한 나날이 이어지라 봅니다. 위 사진은 냉장고에서 꺼낸 지 얼마되지 않아 올리브유가 약간 굳은 상태임에도 그런대로 비주얼이 괜찮아 보입니다. 좋은 방울토마토 선택법 일단 방울토마토는 토마토와 달리 안 익은 토마토가 시중에 유통되지는 않으니 숙성여부는 빨간 색깔로 보여주니 염려가 없습니다. 다만, 상처난 토마토는.. 2023. 6. 20.
비타민C, 건강의 버팀목 비타민C(Vitamin C) 또는 아스코르브산(Ascorbic acid, Asc)은 식초보다 산성이 조금 더 강한 수용성 비타민으로 항산화 작용을 하는 강력한 환원제입니다. 비타민C는 콜라겐 합성 및 세포 내 에너지 대사의 조효소로 사용되며, C는 거의 모든 동물 및 식물군에 들어 있으나 포유동물 중 인간이나 침팬지 등의 유인원 계열은 몸 자체에서 합성할 수 없으므로 외부 물질을 통하여 섭취해야 합니다. 비타민 C, 건강의 버팀목 우리나라 비타민C의 최고 권위자 이왕재 교수 우리나라 비타민C의 선구자이며 최고의 권위를 가진 사람은 전 서울대의대교수인 이왕재님입니다. 비타민C 연구로 유명한 대한민국의 의사이며 창조과학 지지자로 알려져 비판적으로 평하는 사람들이 있긴 하지만 그럼에도 불구하고 그는 면역학자로.. 2023. 6. 19.
르네사스, 일본 최고의 주식 르네사스는 일본의 반도체 회사로, 2010년 NEC와 Renesas Technology Corporation이 합병하여 설립되었습니다. 르네사스는 자동차, 산업, 가전, 통신 등 다양한 분야에서 반도체를 생산하고 있습니다. 르네사스는 자동차용 반도체 시장에서 세계 1위의 점유율을 차지하고 있습니다. 또한, 르네사스는 산업용 반도체 시장에서도 세계적인 기업입니다. 르네사스는 2022년 기준으로 세계 10위권의 반도체 회사에 속합니다. 향후 일본의 가장 유망한 주식회사 중의 하나가 될 것이 분명합니다. 르네사스에 대한 이해 르네사스(Renesas Electronics Corp) 주식회사의 주요 제품은 다음과 같습니다. - 자동차용 반도체: 엔진 컨트롤 유닛, 안전 제어 장치, 인포테인먼트 시스템 등 - 산업.. 2023. 6. 19.
릴라이언스, 인도 최고의 주식 릴라이언스 인더스트리(Reliance Industries Limited)는 세계최대의 인구를 가진 인도의 대기업으로 석유화학, 에너지, 유통, 통신 등 분야에서 사업을 하고 있으며 본사는 뭄바이에 있습니다. 인도 주식시장에서 가장 크며, 인도 국영회사인 인디안 오일컴퍼니 다음으로 수익률이 높은 회사입니다. 향후 인도 최고의 주식이 될 것입니다. 릴라이언스 인더스트리의 기초적 이해 릴라이언스 인더스트리즈는 인도 최대의 민간 기업으로, 석유, 석유화학, 통신, 엔터테인먼트, 소매 등 다양한 분야에서 사업을 영위하고 있습니다. 릴라이언스 인더스트리즈는 1973년 릴라이언스 석유화학 공업으로 설립되었으며, 창업자인 무케시 암바니는 인도의 억만장자이자 세계에서 가장 부유한 사람들 중 한 명입니다. 릴라이언스 인더.. 2023. 6. 19.
TUBLOCK, 편한 발을 위해 우리 사회는 건강을 위해 많이 걷는 것을 권장하고 있습니다. 하루 만보가 건강상 이점이 있으며 빠르게 걷는 것은 추가적인 이점을 가져온다고 어떤 학자를 주장하기도 합니다. 그렇지만 많은 걸음은 사람에 따라서는 무릎 또 다른 관절 등에 무리가 될 수도 있습니다. 족저근막염 또는 관절염 예방에 신발이 중요합니다 . TUBLOCK 신발에 대하여 튜브 속에 공기를 가둔 에어백이 느낌처럼, 걸을 때 편안함을 추구한다는 의미로, 신발을 통해 건강한 워킹과 원활한 신체 활동, 삶의 질을 향상시키겠다는 의미의 신발 상표입니다. 부산 강서구에 위치한 회사로 24건의 특허기술을 보유하며, TUBLOCK 신발은 98개 가량의 제품 종류가 있습니다. 제가 이때까지 신어 본 신발 중에 가장 편한 신발로, 약 20여년 전부터 애.. 2023. 6. 17.